- 粉末ビタミンC
ビタミンＣと大豆イソフラボンを同時に摂取すると､お互いの働きを高めあう相乗効果が！
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3月からダイエット仲間募集 (酵素ダイエット)
2012年01月12日 17時28分
3月からダイエット仲間募集
二十代後半の女です。
ストレスで過食して８ヶ月で46→62.5キロまで太りました。
自業自得ですが服も入らなくなって悲しいです。
運動や食事制限も続かなく、楽な方法として脂肪吸引も考えてました。ただ怖くて踏ん切りがつきませんでした。
急激に太ったせいで足も痛くて最悪です。
自分に甘い私ですが、元の体型に戻るためにまずどんな努力をしたらいいと思われますか?
またお薦めの商品などあったらおしえてください。
宜しくお願いします。
【新】今日こんなもの食べました〜
僭越ながら、また皆様と楽しい時間を共有したくて
トピをたてました。
みなさんは今日何を食べましたか？
レス無しで構わない方、是非お気軽にご参加下さい。
朝、ご飯に明太子のせて、アサリのみそ汁←晩ごはんの残り
昼、担々麺
夜、鯖のみりん干し、豚キムチ炒め、エリンギのバター炒め、小松菜の味噌汁
便秘にいい食べ物を教えて下さい！
トピを開いて頂いてありがとうございます。
長年便秘で苦しんでおり、少しでも多くの情報を頂きたいとおもいトピを立てました。
私の便秘はかなり幼い頃からのもので、大人になった今では放っておけば一週間位出ないなんてざら。
旅行に限っては、自然に出るのを待っていたら２週間くらいいっちゃうんじゃないかの勢いです。
子供がいるので普段から野菜はかなり多めで、一日に１０種類位は取っているんじゃないかと思います。
『こんなに野菜を取っているのに何でだろうね』と不思議がられる程本当に頑固な腸です。
みなさまが試してみたもので良かった物がありましたら是非教えて下さい！
出来ればどれくらい続けて効果が出たかも教えていただけると有り難いです。
宜しくお願い致します！
小鼻の毛穴対策 最終兵器教えてください
小鼻の毛穴な目立って困っています。27歳です。
情報がありすぎて混乱しています。
毛穴パックや、毛穴の汚れを押し出す棒？を使う方法ですが、キレイになるのは一時的で、効果がないと感じました。
現在普段やっていることは、丁寧に泡立てて洗顔。充分洗い流して保湿。これくらいです。
小鼻の毛穴が消えた方、何をしましたか？
お薦めの美容法を教えてください★
顔のシミ・くすみ
はじめまして、40歳女性です。
去年に第２子を出産してからというもの、（正確には妊娠中）顔のシミ・くすみが目立ってきました。
ある程度は妊娠のせいもあるだろうから、産後半年もすれば、目立たなくなるだろうと軽く考えていましたが、未だシミ・くすみは目立つままです。
年齢のせいも勿論あるかとは思うのですが…。
因みに、現在はオイルクレンジングと、米糠で、洗顔。石鹸は使っていません。洗顔後は、皮膚科で処方されている保湿剤のみです。日焼け止めは今の季節も使用しています。肌の調子はシミ・くすみを除けば、快調なんですが…。
あまり、市販の化粧品はつかいたくないので、出来れば、手作りのものが希望なんですが、これで、シミ・くすみが改善されたよ〜というのがありましたら、是非教えて下さい。また、シミ・くすみに限らず、これはオススメというものもあれば、何でもいいので、教えて下さい。
どうか、宜しくお願い致します。